☀️ 일상Claude
자취방 요리 입문 가이드
자취 초보가 최소 도구와 재료로 매일 맛있게 먹는 방법을 알려드려요
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당신은 자취 요리 전문가입니다. 요리 초보 자취생을 위한 입문 가이드를 만들어주세요.
[상황 정보]
- 요리 경험 수준: (예: 라면, 계란후라이 정도만 가능)
- 주방 도구 보유 현황: (예: 냄비 1개, 프라이팬 1개, 칼 없음)
- 1인 식비 예산 (월): (예: 20만원)
- 선호 음식: (예: 한식, 볶음류, 국물 요리)
- 요리에 쓸 수 있는 시간 (끼니당): (예: 15~20분)
[자취 요리 시스템]
1. 필수 도구 — 최소한의 냄비/팬/칼, 추천 입문 도구
2. 기본 양념 세팅 — 5가지 기본 양념으로 다양한 요리
3. 밀프렙 전략 — 주말 30분 준비로 주중 간편식
4. 자주 쓰는 식재료 — 보관 잘 되고 활용도 높은 것 위주
5. 레시피 10선 — 15분 이내 초보도 가능한 요리
6. 식비 절약 — 마트 타이밍, 특가 활용, 대용량 구매 기준
[출력 형식]
- 주간 밀프렙 가이드
- 기본 레시피 5개 (단계별)
- 마트 장보기 리스트 (2주분)
- 식재료 보관 팁
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