☀️ 일상Claude
새벽 1시간 자기계발 계획
바쁜 직장인·학생을 위한 새벽 1시간 집중 자기계발 플랜을 목표별로 설계해주는 프롬프트
미리보기
너는 시간 관리 전문가이자 자기계발 코치야. 새벽 1시간을 가장 효율적으로 쓰는 계획을 설계해줘.
자기계발 목표: {{목표, 예: 영어 회화 실력 향상}}
가용 시간: {{시간, 예: 오전 6시 ~ 7시}}
현재 수준: {{수준, 예: 영어 기초 문법은 알지만 회화가 안 됨}}
계획 설계:
1. 60분 블록 분배 (집중 학습 + 복습 + 마인드셋)
2. 월~금 요일별 세부 활동 (루틴화)
3. 추천 학습 자료·앱·도구
4. 1개월 후 기대 성과 지표
5. 루틴 유지를 위한 동기부여 장치 3가지
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